Metaanalyse: Mediterrane Ernährung mit niedrigeren hs-CRP-, IL-6- und IL-17-Werten verbunden
Eine systematische Übersicht und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien fand, dass die mediterrane Ernährung bestimmte Entzündungsbiomarker verbesserte, insbesondere hs-CRP, IL-6 und IL-17, im Vergleich zu einer Kontrolldiät. Für CRP, IL-10, Tumornekrosefaktor-alpha und die gesamte antioxidative Kapazität wurden keine signifikanten Effekte festgestellt. Untergruppenanalysen zeigten stärkere Effekte für bestimmte Altersgruppen und Interventionsdauern.
1. Was die Forschung dazu sagt
Systematische Übersicht und Metaanalyse randomisierter kontrollierter Studien an Erwachsenen. Sie berichtet Biomarker-Veränderungen; die Autoren fordern weitere hochwertige Studien zur Bestätigung.
2. Wie es zu früheren Studien passt
Der Befund passt zu früheren Arbeiten: Die mediterrane Ernährung kann einige Entzündungsmarker senken, während andere unbeeinflusst bleiben. Das entspricht dem Bild, das Übersichten und kontrollierte Studien bereits gezeigt haben. The Mediterranean diet, its components, and cardiovascular disease. (2015) · Health Benefits of the Mediterranean Diet: Metabolic and Molecular Mechanisms. (2018) · Adherence to the Mediterranean diet attenuates inflammation and coagulation process in healthy adults: The ATTICA Study. (2004)
3. Quelle
Alles zur Studienlage: Mediterrane Ernährung
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