Übersichtsarbeit: Ketogene Kost mit etwas besserer Kognition bei älteren Menschen mit Beeinträchtigung verbunden
Eine Übersichtsarbeit mit Metaanalyse bündelte zwölf randomisierte Studien mit 707 älteren Menschen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung oder Alzheimer-Demenz. Ketogene Kost verbesserte die Gesamtkognition leicht, vor allem Gedächtnis und Sprache. Gesamt- und LDL-Cholesterin stiegen dabei an.
1. Was die Forschung dazu sagt
Einbezogen wurden die ketogene Diät und verwandte ketogene Ernährungsformen; gesucht wurde in sieben Datenbanken bis Juli 2025. Der Effekt auf die Gesamtkognition war klein (standardisierte Mittelwertdifferenz 0,34). Aufmerksamkeit und exekutive Funktionen, also Planen und Steuern des eigenen Handelns, verbesserten sich nicht. Die Ketonkörper Acetoacetat und Beta-Hydroxybutyrat im Blut stiegen, die Kost wirkte also auf den Stoffwechsel wie beabsichtigt. Triglyceride und HDL-Cholesterin blieben unverändert. Die Autoren erklären, keine Interessenkonflikte zu haben.
2. Wie es zu früheren Studien passt
Zwei frühere Übersichtsarbeiten kamen zu einem ähnlichen Ergebnis. Zehn Studien bei Alzheimer-Demenz zeigten bessere Werte in Gedächtnis- und Denktests, aber auch höhere Triglyceride und ein höheres LDL-Cholesterin (2024). Zehn Studien bei Alzheimer-Demenz und leichter kognitiver Beeinträchtigung fanden eine bessere Gesamtkognition, aber keine Wirkung auf Aufmerksamkeit und exekutive Funktionen (2020). Effects of ketogenic diet on cognitive function of patients with Alzheimer's disease: a systematic review and meta-analysis. (2024) · To Keto or Not to Keto? A Systematic Review of Randomized Controlled Trials Assessing the Effects of Ketogenic Therapy on Alzheimer Disease. (2020)
3. Quelle
Alles zur Studienlage: Ketogene Ernährung
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